clearness days　～透明な日々～

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「clearness days」は、お引っ越ししました!!


【clearness days】は、
この度リニューアルした「フレグランスビズ」内の「ファミリーブログ」へ移転しました。

恐れ入りますが、今後はそちらをご覧下さい。

引き続き、【clearness days】をよろしくお願いします！


新【clearness days】（移転先）
http://fragrancebiz.jp/family/clear/

　　　梅雨　が明けるな否や　キョ～レッツ　な暑さに
　　　ナメクジってます萌規です。　こんちわ！


　　　　きのうのＲＵＮ報告です。　・・・・・　　7㌔・・・・走りました！！

　　　　前日の筋肉疲労が全く取れてない状態で（アミノバイタルちゃんと飲んでるのに）
　　　　走り始め、500㍍付近で、あまりの身体の重さに1度心が折れ、
　　　　3㌔地点で2度目の心折れ、ラスト1㌔の時には心が複雑骨折でした・・・（涙）

　　　　こんなにしんどいＲＵＮは初めて・・・　たった7㌔なのに

　　　　でも　これからは　ちゃんと休息を取って、無茶ブリしないで、楽しんでＲＵＮする事
　　　　を誓いましたよ。　何でも楽しくなければ意味が無い！

　　　　　　　これからも　楽しむぞい！！

　　　　　　でも　何度飲んでも　アミノバイタルのあの匂い　　　好きになれまてん。
　　　　　　あの　ノドから鼻に抜ける匂い・・・　　　撃沈でし・・。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

　　　こんにちわ！　萌　だお


　　　ご無沙汰です。　　　相変わらず「美ジョガー」やっております。

　　　最近は腕に0.5㌔づつウエイトをつけて走っております

　　　「バカか」となじられながら　ヘロヘロになって走っております！

　　　昨日は10㌔頑張りました・・・　　さすがにウエイトゎ無しでですが。

　　　今日は7㌔頑張る予定です。

　　　なぜこんなにムキになってるかと言いますと、

　　　とある賭けをしてしまいまして・・・・
　　　
　　　でも　今週で終わり！　罰ゲーム無しです

　　　　　　　　来週からは気持ち良く走るぞ！　　　やった～　　　　
　　　

　　　みなさん　おはこんばんち
　　　この挨拶が分かる　あ～た！　かなりお年を召されてますわね

　　　
　　　ところでですね、私のお家の近くに、とても美味しい焼き鳥やさんがありまして　
　　　ちょくちょく足を運ぶんですが、そこの鶏はもちろんなんですが、
　　　〆の飯・・・　ではなく、甘党も抜群なんです
　　　私のお気にわ　「さつまいものハニーバター」ハニバタたつぷり萌風
　　　が、おすすめ。　　ほんと美味ひぃ
　　　甘いはちみつに香ばしバターのかおり　　
　　


　　　虜です。　　　これを心おきなく食べるために　私は走ります

　　　余談ですが　この焼き鳥やさんで、仲良し3人組（女子）で
　　　　　　　　　　　　　レコードを記録更新してしまいました
　　　　　　　　　　　　　大将曰く「飲食費最高記録　この先もこれ以上は出ることないや 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 　 ろ・・・ 君ら女ちゃうやろ」　
　　　 はい・・・　女　やめてます。　　　　　　そんな萌でした　ばいばい

　　
　お久しぶりです　みなさん覚えてくれてますか？　萌規です
　今年もあっと言う間に　6月ですね！
　梅雨がそこまで来てる今日この頃　皆さんの水虫の具合はいかがですか？


　以前ブログにも書きましたが　RUNをスタートしました萌ですが

　なんとなんとその後もご機嫌さんで走ってる最近でございます！
　平均8㌔を週2でやっております　いい匂いを振りまきながら颯爽とRUNしております。
　完全なる「美ジョガー」です。

　　　　　　そこのあ～た今、自分で言うなって思ったでしょ！

　はい　私もそう思いましたです。　すみませぬよく言いすぎました

　サウナスーツを着込んで、ちょんまげ前髪で頑張っています。

　これからもRUN日記書きますんで楽しみにしててください。